22.受伤后，不要往伤口上抹任何粉状的东西

不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生，就算是在某些场合会采用的止血粉，也是需要在之后的清创中弄干净的。

23.手工皂并不会比工业制造的肥皂更好

不管是什么肥皂，在化学成分上来讲都是脂肪酸钠。制造是靠着脂肪酸甘油酯和氢氧化钠反应后除去水分和甘油制成。

但是手工皂的温度和器械所限，反应速度不够，混合均匀程度，所使用的氢氧化钠的量都没有保证。

所以，很容易在之后的使用中遇到没反应完全的强碱性部分。就算熟化之后的品质也没法跟工业制成品比。

24.补身体只喝汤是没有用的

很多人都喜欢炖各种汤，觉得汤很补。

但是，就算是炖得再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面。也就是说，想要营养，必须要吃汤渣，单纯要味道的话请随意。

另外，骨头汤并不能补钙，就算用高压锅炖几个小时，汤里面的钙质也只会比自来水略高点，脂肪含量倒是蛮高的。

25.住旅馆之类的地方一般是不会染上性病的

性传播疾病的病原体非常脆弱，离开人体后会迅速失活，要传播需要非常直接的接触——性接触、血液、母婴。

哪怕是小旅馆，只要床单之类的洗过，就不会有太大问题，马桶也是。

26.避孕尽量不要靠紧急避孕药

紧急避孕药尽管是个很好的东西，但毕竟只是事后补救的手段。而且由于这东西是通过大剂量的激素作用，吃多了对身体也是影响很大的。

27.豆浆并不能代替牛奶

尽管两者的蛋白质含量是差不多的，但是钙质、脂溶性的维生素什么的，两者的含量还是有很大差别。对于老人和孩子来说，更有益的还是牛奶。

但是，鉴于汉族人大量的乳糖不耐受，酸奶也是一个很好的选择。

28.抗生素使用一定要遵照医嘱足量、足时使用

细菌耐药性的产生就是因为细菌不能被抗生素完全杀死，残留下部分耐药性强的成为优势菌群。

而足量足时的运用，可以尽量让细菌的数量降到自身免疫系统能够处理的数量之下，不让体内继续有致病菌残留，这样可以尽量减少耐药菌形成的机会。

所以，不想在自己身上弄出耐药菌来，就不要私自使用抗生素。如果在医生指导下使用了，也不要随意减小剂量和停药。

29.流感疫苗是安全有效的，老人和孩子最好要按时接种

流感疫苗是使用每年最流行的三个病毒株做成的疫苗。也就是说，注射之后人会获得对于最流行的几种流感的抗性。

注射疫苗尽管不能避免得感冒，但是却能避过最厉害的那几种。

30.腹泻的时候不要禁食水，尤其是对孩子

很多人腹泻的时候喜欢少吃喝，但其实只要不吐，还是需要尽量正常饮食，尤其是水还要额外多喝，并且还可以加点盐来补充电解质。

药店里一般可以买到口服补液盐，回来兑水的效果最好，可以有效地补充电解质。

31.被咬伤后注射狂犬疫苗非常重要

狂犬病的致死率是几乎100%，有效的预防手段是注射疫苗。被肉食性的哺乳动物(主要是猫狗蝙蝠)抓伤或咬伤后，需要进行疫苗的接种，哪怕没有出血。

32.打耳洞一定要慎重

耳洞这个东西女孩子打得是很多了，但是如果你还没有打过，在去打之前一定要先确定你自己不是疤痕体质，否则打耳洞后可能在耳朵上造成严重的疤痕。

其次就是尽量不要在软骨部分打洞，由于软骨的血运极其糟糕，一旦发生感染，抗生素是不管用的，很可能会变成跟随你一辈子的慢性感染。

33.毒品绝对不要沾

毒品一旦沾上你就完了，各种意义上。

34.医院化验的那点血，并不会对你的健康造成损害

一个成年人，身上大约有4000多毫升的血液，而血液检查抽个几毫升对于总量而言根本是毛毛雨。

另外，仅仅正常人脾脏之中就存有200毫升以上的备用血液，喝杯水你的血容量就会来了。

另外就是，现在之所以不扎手指了，是因为手指扎出来的血会混有组织液，结果不如直接用静脉针采到的准确。

35.每人每日用油25克为宜

烹调时最好用植物油，以为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高，因此用量不宜过多，否则热量过剩，也会转化为体内脂肪，让人变胖。